Bersabar dan Menikmati Kembali Proses nya
|
112.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2555 千卡
|
脂肪: 71.27克 | 蛋白质: 148.99克 | 碳水物: 332.79克.
早餐: Putih Telur Matang, Croissant. 午餐: Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Solaria Cap Cay, Sambal Goreng Kentang, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Bakso, Sempol, Pisang Mas, Yakult Yakult, Risoles, Brownies dengan Lapisan (Gula), Kopi. 更多的......
|
一星期增加3.9 公斤
|
|
|