在2024年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1369 千卡
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脂肪: 61.24克 | 蛋白质: 103.67克 | 碳水物: 109.32克.
早餐: Egg White, Butter, Sour Dough Bread, Egg, Zucchini. 午餐: Covita Protein Cookie, Latte Coffee. 晚餐: Salmon, Salad Annie- Tomatoes, Cucumbers, Onion and Kale, Galbani Gorgonzola, Broccoli. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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