在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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105.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1174 千卡
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脂肪: 65.79克 | 蛋白质: 56.98克 | 碳水物: 95.28克.
早餐: Сахар, Растительное Масло, Яйцо, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Кабачок Фаршированный, Капустный Салат. 晚餐: Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 5%. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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