在2024年07月11日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 60.47克 | 碳水物: 80.03克.
早餐: Трубач, Сыр-Бор Сыр Российский, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пирог с Рыбой. 晚餐: Жизнь Март Шаурма с Курицей и Свежими Овощами . 小食/其他: Кофе Эспрессо, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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