在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 24.06克 | 蛋白质: 87.42克 | 碳水物: 179.86克.
早餐: Margarina, Filé de Frango Grelhado, Coringa Cuscuz de Arroz. 午餐: Grão-de-Bico Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Beterraba Crua, La Vita Cenoura Ralada, Alface, Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Bom Sabor Azeite de Oliva, Grão-de-Bico Cozido, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Pepino (Descascado), Tomates, Seara Presunto Cozido, Proteína Pura Crepioca. 小食/其他: Florestal Bala Mastigável, Pantera Pipoca Doce, Laranjas. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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