在2015年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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874 千卡
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脂肪: 21.05克 | 蛋白质: 146.99克 | 碳水物: 21.38克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Белковый Омлет. 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Weider Protein Bar 52% Low Carb Peanut-Caramel Flavour. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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