在2024年02月29日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1683 千卡
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脂肪: 32.14克 | 蛋白质: 74.72克 | 碳水物: 280.95克.
早餐: Três Marias Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 午餐: Predilecta Goiabada, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carioca Feijão Cozido, Mandioquinha, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 小食/其他: Uva Passa Preta, Aveia em Flocos, Castanha do Pará Natural, Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mel, Nozes de Nogueira, Bold Snacks Banoffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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