在2024年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 54.21克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 172.70克.
早餐: Арахис, Пончики (Обычные), Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный. 午餐: Арахис, Зеленая Точка Смузи Детокс , Beauty.Fit Йогурт . 晚餐: Подсолнечное Масло, Рис, Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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