在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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705 千卡
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脂肪: 29.56克 | 蛋白质: 20.81克 | 碳水物: 89.52克.
早餐: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk. 午餐: Nanas, Bengkoang, Jambu Air, Lobak Dimasak, Telur Balado, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Jamur Kuping. 晚餐: Nanas, Jamur Kuping, Telur Balado, Wortel Dimasak, Lobak Dimasak, Nasi Putih. 小食/其他: SuperIndo Getas Bangka Super. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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