在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 60.37克 | 蛋白质: 80.23克 | 碳水物: 74.60克.
早餐: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Chicken Nugget. 午餐: Yoshinoya Beef Only, Jamur Enoki, Paprika Hijau, Paprika Merah Manis. 晚餐: Ayam Goreng, Telur, Bayam Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi. 小食/其他: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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