在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 51.16克 | 蛋白质: 114.22克 | 碳水物: 112.17克.
早餐: Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Multigrãos, Tirol Leite Integral, Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 午餐: Pescada, Ova de Peixe, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Banana Prata, Sadia Mussarela. 小食/其他: Sadia Mussarela, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Kim Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa. 更多的......
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稳定体重
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