在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 35.78克 | 蛋白质: 62.83克 | 碳水物: 204.16克.
早餐: Apel Fuji, Ayam Kecap, Urap, Fukumi Nasi Porang, Pisang Kepok Rebus. 午餐: Jagung Rebus, Pisang Kepok Rebus. 晚餐: Nasi Ketan (Ketan), L-Men Hi-Protein 2 Go, Ayam Kecap, Pisang Kepok Rebus. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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