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ElfThaye的日记, 2024年07月10日

在2024年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
85.6 公斤 最近减少: 39.4 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月10日:
1570 千卡 脂肪: 55.49克 | 蛋白质: 67.73克 | 碳水物: 199.89克.   早餐: Abacaxi, Cuscuz (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos, Walmart Queijo Mussarela. 午餐: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. 晚餐: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Tapioca. 小食/其他: Mendoquita Pé de Moleque, Banana, Pullman Rap10 Integral, Mexerica, Yakult Yakult 40 Light, Walmart Queijo Mussarela. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

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