在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
889 千卡
|
脂肪: 35.62克 | 蛋白质: 42.80克 | 碳水物: 93.26克.
早餐: Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, ВкусВилл Торт Банановый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 午餐: Яблочный Сок, Бегемаг Капуста Тушёная с Фасолью , Мясной Рулет из Курицы или Индейки. 晚餐: Магнит Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Лента Клубника Свежая, Инжир. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|