在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 49.76克 | 蛋白质: 49.25克 | 碳水物: 102.40克.
早餐: Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Wortel Dimasak, Telur Rebus. 午餐: Telur Dadar, Tumis Bayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Pepes Tahu, Pepes Tahu. 晚餐: Belfoods Royal Golden Fillet. 小食/其他: Rempeyek, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur. 更多的......
|
稳定体重
|