在2021年01月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 42.67克 | 蛋白质: 37.73克 | 碳水物: 127.88克.
早餐: Рафаэлло Конфета, Зеленый Чай, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 午餐: Лисички в Сметане, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Русское Море Крабовые Палочки, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Вафли, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
|
|
|