在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 42.28克 | 蛋白质: 76.77克 | 碳水物: 163.34克.
早餐: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Молоково Молоко 2,5%, Кореновское Сгущенка, Простоквашино Греческий, Сырники5% Олесяв84. 午餐: Молоково Молоко 2,5%, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Хлебный Дом Батон Московский Новый, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная Олесяв84, Овощное Рагу. 晚餐: Клубника, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Овощное Рагу, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 小食/其他: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебный Дом Батон Московский Новый, Молоково Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|