在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1942 千卡
|
脂肪: 72.79克 | 蛋白质: 104.44克 | 碳水物: 215.98克.
早餐: Ленивые Вареники, Valsoia Напиток Миндальный без Сахара, Кофе (Растворимый), Семенишна Сметана 30%. 午餐: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Центрум Судак на Пару, Булгур (Вареный). 晚餐: Оливковое Масло, Соевый Соус, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы , Гудобелес Хлеб Гудобелес Хлеб, Яйцо-Пашот. 小食/其他: Bezmuki Конфета Трюфель, Volfas-Engelman Radler 0% Grapefruit, Manija Šokoladas, Gamtos Raugintos Pasukos Su Avietėmis Ir Linų Sėmenimis. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|