在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 58.06克 | 蛋白质: 101.45克 | 碳水物: 173.54克.
早餐: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Вареное Яйцо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Витьба Хлопья Мультизерновые Забота. 午餐: Кабачки Жареные, Соевый Соус, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки. 晚餐: Вареное Яйцо, Cofix Сэндвич с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Exponenta Страчателла-Пломбир, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский в Глазури, Exponenta Страчателла-Пломбир, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|