在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 83.92克 | 蛋白质: 109.68克 | 碳水物: 200.10克.
早餐: Нектарины, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Хлебник Хлеб Кукурузный, Бананы, Мёд. 午餐: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Кабачки Тушеные, Овощное Рагу, Нут (Вареный), Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Простоквашино Сметана 20%, Овощное Рагу, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка, Fazer Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника. 晚餐: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Медовый Дом Варенье Из Крыжовника, Кабачки Тушеные, Нут (Вареный), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 小食/其他: Кефир 2,5%, Компот без Сахара, Нектарины, Нут (Вареный). 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|