在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
658 千卡
|
脂肪: 38.53克 | 蛋白质: 21.31克 | 碳水物: 58.51克.
早餐: Глобус Слойка с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Атяшево Шпикачки Старорусские. 午餐: Провансаль Майонез Салатный, Heinz Горчичный Соус, Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина Домашняя, Коломенское Батон Нарезной. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|