在2024年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 62.72克 | 蛋白质: 73.70克 | 碳水物: 125.39克.
早餐: Нежинская Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное (Белок), Русский Хлеб Хлеб Даугас, Вараксино Яйцо, Ogorod Укроп Свежий, Пятерочка Сахар, Кофе без Кофеина. 午餐: Melona Мороженое Манго, Капучино, IL Патио Салат с Лососем, Авокадо и Яйцом Пашот. 晚餐: Самокат Черешня, Pasteroni Макароны Отварные, Добрянка Филе Судака на Гриле, Ogorod Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Голден Яблоко , Ашан Киви. 更多的......
|
|