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23,1% de masse graisseuse (+1,6% depuis hier),
52,8% d’eau (-1,2%),
41,3% de muscles (-0,6%).
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IMC de 21,3 (22 < x < 27). -0,2%. Poids insuffisant. IMG de 20,93% (25% < x < 30%). -0,42%.
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60.8 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2597 千卡
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脂肪: 137.69克 | 蛋白质: 61.56克 | 碳水物: 408.83克.
前早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Chabrior Sucre en Morceaux (Sucre Blanc), Café. 早餐: Pain Complet. 午餐: Pâturages Crème aux Œufs Saveur Vanille, Monique Ranou Lardons Fumés. 下午茶: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. 前晚餐: Lindemans Bière Lambic Framboise, Maître Prunille Vitalmix Énergie. 晚餐: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Extrême Cône Trois Chocolats. 夜宵: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Côte d'or Chocolat L’Original Noir, Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. 更多的......
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1875 千卡
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运动:
Spectacle de Paul Mirabel - 1 小时 和 15 分钟, Lecture - 26 分钟, Leçons d’anglais - 14 分钟, Leçons d’espagnol - 31 分钟, Leçons d’italien - 28 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 20 分钟, 休息 - 10 小时 和 16 分钟, Film “Titanic” - 1 小时 和 35 分钟, Réponse à un mail - 20 分钟, JT 13H - 30 分钟, A/R du 10/07/2024 vers Intermarché - 15 分钟, 3 grilles de mots fléchés - 26 分钟, Boucle du 10/07/2024 en fin d’après-midi - 24 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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