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drchele
日记
2015年07月29日
drchele的日记, 2015年07月29日
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在2015年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
66.2 公斤
最近减少:
0.5 公斤
.
还有:
2.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年07月29日:
636 千卡
脂肪: 16.29克 | 蛋白质: 13.07克 | 碳水物: 111.23克.
早餐:
Peach, Angie's Caramel Kettle Corn.
午餐:
Jamba Juice Matcha Green Tea Blast (Sixteen).
更多的......
1926 千卡
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加1.1 公斤
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