在2024年07月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 20.74克 | 蛋白质: 68.98克 | 碳水物: 164.19克.
早餐: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 午餐: Пикник Шоколад, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 晚餐: Кетчуп, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Tvorogi Творожная Масса. 小食/其他: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|