在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 75.61克 | 碳水物: 190.66克.
早餐: Ламбер Сыр Твердый, Макароны с Маслом, Амка Молоко 3,2%, Кофе. 午餐: Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Бонтэ Сэндвич на Круассане с Копченой Грудкой . 小食/其他: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны с Маслом, Шарлиз Конфеты Желейные со Вкусом Лимона . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|