在2024年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 37.04克 | 蛋白质: 122.65克 | 碳水物: 112.87克.
早餐: Yelli Каша из Поленты Абрикос и Арония, Гост Молоко 2,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кетус Форель Слабосолёная. 午餐: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рококо Филе Голени, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Рококо Филе Голени. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|