在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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116.1 公斤
最近减少: 59.0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 28.69克 | 蛋白质: 53.08克 | 碳水物: 106.58克.
早餐: Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Great Value Skim Milk. 午餐: Carrots , Mashed Potato, Bread Stuffing, Turkey Breast Meat , Chocolate Chip Cookies (Soft Type) . 晚餐: Water , Coca-Cola Coke Zero , Peanut Butter, Whole Wheat Bread. 更多的......
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一星期增加4.1 公斤
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