在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1313 千卡
|
脂肪: 71.94克 | 蛋白质: 88.94克 | 碳水物: 76.38克.
早餐: Вареное Яйцо, Стоевъ Фейхоа Протертая с Сахаром, Обычные Блины. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Heinz Горчица, Хлеб Черный, Перловка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Изолят Соевого Белка, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Алёнка. 更多的......
|
稳定体重
|