在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 52.11克 | 蛋白质: 101.46克 | 碳水物: 210.21克.
早餐: Курага, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Молоково Молоко 2,5%, Хлебный Дом Батон Московский Новый, Пицца Домашняя. 午餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Котлета Куриная Олесяв84, Куриное Филе на Гриле, Капуста, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 2,5%, Кореновское Сгущенка, Простоквашино Греческий, Сырники5% Олесяв84. 晚餐: Мороженое Пломбир, Макдоналдс Мёд , Хлебный Дом Батон Московский Новый, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Молоково Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Булгур с Овощами и Грибами . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|