在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 52.51克 | 碳水物: 124.81克.
早餐: Bonne Maman Pâte à Tartiner, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Compote de Pommes Non Sucrée. 午餐: Pain, Salade Verte, Boulgour (Cuit), Brochette de Poulet, Fromage Feta, Tomates, Concombre (Pelé). 晚餐: Quaker Flocons d'avoine (40g), Siggi's Skyr, Laitue, Picard Clafoutis aux Tomates et aux Fromages de Chèvre et de Brebis. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|