在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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386 千卡
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脂肪: 21.07克 | 蛋白质: 21.92克 | 碳水物: 27.19克.
早餐: Tavuk Göğsü, Sütaş Üçgen Peynir, Uneller Tam Buğday Lavaş, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytin. 小食/其他: Ülker Çikolata %80 Bitter. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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