在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
957 千卡
|
脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 85.29克 | 碳水物: 51.54克.
早餐: Coffesso Кофе Капсульное Бариста, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Жареное Яйцо, Экокультура Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Extra Fish Форель Слабосолёная. 午餐: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: ВкусВилл Абрикос, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Cortador Говядина Сыровяленая Manzo, Castello Сыр Камамбер. 小食/其他: Избенка Пюре из Яблок и Черники, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 更多的......
|
一个星期减少2.4 公斤
|
|
|