在2024年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
113.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1901 千卡
|
脂肪: 145.71克 | 蛋白质: 91.37克 | 碳水物: 36.92克.
午餐: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yayla Chia Tohumu, Serel Tahin. 晚餐: Tuz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Kekik (Kurutulmuş). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|