在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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113.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1901 千卡
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脂肪: 145.71克 | 蛋白质: 91.37克 | 碳水物: 36.92克.
午餐: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Yayla Chia Tohumu, Serel Tahin. 晚餐: Tuz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Kekik (Kurutulmuş). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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