在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 56.22克 | 蛋白质: 71.79克 | 碳水物: 199.39克.
早餐: Магнит Булочка Картофельная, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Персики, Мистраль Пшено Золотое, Вареное Яйцо. 午餐: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Кукуруза Вареная, Магнит Батон Летний, Кубаночка Масло Кукурузное, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Цукини, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки. 晚餐: Кубаночка Масло Кукурузное, Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Цукини, Пятерочка Лук Репчатый, Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Аютинский Хлеб Сочник Черная Смородина, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|