在2021年06月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 87.16克 | 蛋白质: 73.49克 | 碳水物: 140.92克.
早餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Батон с Маслом, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Омлет или Яичница. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Яхонт Квас Трапезный, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой. 小食/其他: Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Конти Золотая Лилия. 更多的......
|
|
|
|