在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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754 千卡
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脂肪: 22.41克 | 蛋白质: 57.07克 | 碳水物: 80.41克.
早餐: Conad Arance, Multivitaminico, Latte (Latte Intero), Limone, Dattero, Noci, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). 午餐: Zucchine, Lidl Tonno al Naturale. 晚餐: Riso Ribe Parboiled, Olio Extravergine di Oliva, Coca-Cola Zero, Petto di Pollo, Carne, Cioccolato. 小食/其他: Confetti, Acqua del Rubinetto, Caffè Espresso. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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