在2024年07月9日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 31.1 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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698 千卡
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脂肪: 31.92克 | 蛋白质: 33.75克 | 碳水物: 61.98克.
早餐: Сливочное Масло, Snaq Fabriq Coco White Choco, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Глобус Хлеб Соургрейн с Пророщенными Зернами Ржи. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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