在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 50.06克 | 蛋白质: 70.66克 | 碳水物: 153.17克.
早餐: Metzgerfrisch Bio Kasseler, Ja! Vollkorn Toastbrot, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. 午餐: Banane. 晚餐: Aldi Hot Dog Brötchen, Mühlenhof Wiener Würstchen, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Bauernbrot, Metzgerfrisch Bio Kasseler, Bauernbrot. 小食/其他: Beck's Bier (500ml), Magnum Classic (86g). 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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