在2015年07月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
964 千卡
|
脂肪: 30.54克 | 蛋白质: 57.65克 | 碳水物: 114.69克.
早餐: Творог 9%, Семена Льна, Ароматы Жизни Льняная Каша с Кунжутом, Самарский Здоровяк Каша. 午餐: Семга Слабосоленая, Яйцо, Гречневая Крупа. 晚餐: Куриная Грудка на Пару, Fruttis Лёгкий Йогурт, Щедрые Хлебцы Гречневые. 小食/其他: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Зеленое Яблоко, Янтарная Кислота. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|