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E mais uma semaninha...🙌🏽🙌🏽
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69.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1172 千卡
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脂肪: 33.19克 | 蛋白质: 88.93克 | 碳水物: 128.49克.
早餐: Ovo, Qualy Margarina (com Sal), Orégano, Alhos-Poró, Sal Marinho, Scala Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Café, Água, Maratá Flocão de Milho. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Nestlé Biscoito Negresco. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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