在2024年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1100 千卡
|
脂肪: 62.62克 | 蛋白质: 86.42克 | 碳水物: 46.09克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 午餐: Сахар, Bonduelle Зеленый Горошек Мини Формат, Сыр Российский, Heinz Соус Сырный , Вареное Яйцо. 晚餐: Кабачок Фаршированный, Майонез, Bonduelle Горошек, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|