|
Si ricomincia,dopo una leggera caduta,ci si rimbocca le maniche e si riprende il percorso
|
81 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 76.93克 | 蛋白质: 129.34克 | 碳水物: 156.95克.
早餐: Mele, Conad Noci Sgusciate, Foodspring Whey Protein , Fiocchi d'Avena, Milk Kefir Bianco Naturale . 午餐: Spigola, Braciola di Maiale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 晚餐: Melone, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. 小食/其他: Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta, Conad Pomodori da Insalata, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
 评论
💪 Forza Giuliooo 👌👌🤗🤗, io commetto sempre scivoloni 😜😜managgia a me, e non sai quante gaffe 😉😉😉, son buffa buffa 😋 😋 😋 lo so, spero di poterci sostenere, io ancora 18 chiluzzi🙌🙌🙌, 53 kg, sperem 🍀🍀🤞🤞. Ciao e buona serata 🌈 (tutt'appost 🤗😉🤫, I post passano👌)
2024年07月8日 会员：: 1979Lucia
|
|
|
|
Giulio-PastryDancer725 profilo.IG的体重历史
|