在2024年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 75.26克 | 蛋白质: 139.06克 | 碳水物: 74.97克.
早餐: Maranguape Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Pão Francês, Café. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Banana Prata. 小食/其他: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|