在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 77.71克 | 蛋白质: 129.43克 | 碳水物: 188.88克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Медово-Горчичный Соус, Światowid Ser Żółty Liliput, Biedronka Coffo 3W1 z Magnezem, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Яйцо. 午餐: Болгарский Перец, Медово-Горчичный Соус, Огурец (без Кожуры), Kaufland Pomidor, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. 晚餐: Marletto Lody Słony Karmel , Marletto White Almond. 小食/其他: Olimp Whey Protein Complex 100%, Mlekovita Mleko 3,2%, Kupiec Fitos Cheddar, Wieluń Twarożek Mój Ulubiony, Princes Tuńczyk w Sosie Własnym, Poltino Borówka Amerykańska . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|