在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 107.73克 | 蛋白质: 89.77克 | 碳水物: 141.15克.
早餐: Мираторг Колбаса Балыковая, Свинина Запеченая, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Макдоналдс Капучино (0,3 L). 午餐: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Гранд Чиз Фреш XL, Astoria Соус Грибной , Кетчуп, Сыр, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Mission Deli Тортилья. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|