在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1170 千卡
|
脂肪: 80.51克 | 蛋白质: 71.77克 | 碳水物: 45.35克.
早餐: Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Помидоры, Зеленый Перец, Песто, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Пюре из цветной капусты, Печень индейки с луком, Коллаген, Лимон. 午餐: Кабош Сыр Пармезан, Ежевика, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|