在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 133.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 74.42克 | 蛋白质: 106.68克 | 碳水物: 102.74克.
早餐: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Большая Кружка Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%. 午餐: Магнит Банан, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Молоко Концентрированное Стерилизованное, Свежее Завтра Творог 5%. 小食/其他: Большая Кружка Ряженка 4%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|