在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
111.9 公斤
最近减少: 20.1 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 81.77克 | 碳水物: 188.46克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%. 午餐: Михайлик Kitchen Салат с Курицей и Соусом Коктейль, Михайлик Kitchen Каша Овсяная, Бахетле Меренга Ассорти, Искренне Ваш Сметана 15%, Михайлик Kitchen Салат Коул Слоу, Михайлик Kitchen Борщ. 晚餐: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|