markuabennefeld的日记, 2024年07月8日

在2024年07月8日体重纪录（没有日志纪录）

88.7 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 10.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月8日:

919 千卡

脂肪: 24.84克 | 蛋白质: 63.53克 | 碳水物: 102.27克. 晚餐: Mettbrötchen, Müller Reine Buttermilch. 更多的......

245 千卡

运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少4.9 公斤

markuabennefeld的体重历史